SPORTOWE WAKACJE (12 – 18 lat) w turnusach II i IV
wizyta w stadninie koni, nauka jazdy konnej (2 godz.), wycieczki rowerowe, m.in. do Rogowa, wzdłuż Regi, zajęcia na basenie, doskonalenie umiejętności pływania, zajęcia na krytym basenie, gry zespołowe: piłka nożna, koszykówka, siatkówka tradycyjna i plażowa, plażowa piłka nożna, zajęcia lekkoatletyczne, bieg przełajowy na plaży, zajęcia ogólnorozwojowe, Olimpiada Sportowa „MRZEŻYNO 2009”, wybór sportowca turnusu, turniej plażowej piłki siatkowej i nożnej, tenisa stołowego, kometki, ringo, moje sportowe fascynacje-wieczorne zwierzenia przy świecach;

LETNIA SZKOŁA TAŃCA (7-13 lat) (14-18 lat) w turnusach I i III
Zajęcia prowadzone przez instruktorów tańca w grupach: początkujący i średnio zaawansowani oraz zaawansowani: tańce dyskotekowe: solo (classic disco, funky, rap,), w parze (samba, disco, disco rap), taniec towarzyski (chacha, jive, rock & roll i inne), konkursy taneczne z nagrodami, „wieczorna samba” – czyli fiesta przy ognisku, pokaz tańca i turniej tańca na zakończenie obozu;

SIATKÓWKA (7-13 lat) (14 - 18 lat) w turnusach I i III
siatkówka tradycyjna (zajęcia w sali sportowej i na otwartym boisku) i plażowa, zajęcia prowadzone przez instruktorów siatkówki: nauka i doskonalenie gry w siatkówkę, taktyka gry w siatkówkę, doskonalenie serwów, gry blokiem, ataku, turnieje siatkówki tradycyjnej i plażowej, wybór najlepszego sportowca turnusu, fachowa analiza meczów Ligi Światowej i Mistrzostw Świata, nagroda – niespodzianka dla najlepszego siatkarza obozu;

WODNE WAKACJE (12 - 18 lat) w turnusach II i IV
Zajęcia prowadzone przez instruktorów pływania: zajęcie sportowe na lądzie i wodzie z dominacją zajęć wodnych, nauka pływania zakończona egzaminem na kartę pływacką (+ 30 zł), doskonalenie pływania, poznanie wszystkich czterech stylów pływackich, podstawy ratownictwa wodnego, gry i zabawy w wodzie, zajęcia odbywają się w różnych środowiskach wodnych: w morzu, basenie, ABC nurkowania (maska, płetwy, rurka) wskazany własny sprzęt, poszukiwanie podwodnych skarbów, zawody pływackie, wodny tor przeszkód;

BAJECZNE WAKACJE – PIRACKA PRZYGODA w turnusach I i IV
Przed wyjazdem każdy kolonista otrzyma tajemniczy list od Kapitana Czarnej Perły, a na zakończenie turnusu piracki dyplom: budowa pirackich tratw i uroczystość ich wodowania, wizyta Kapitana Czarnej Perły, gra terenowa „W poszukiwaniu pirackiego skarbu”, Bezludna wyspa – poszukiwanie tajemniczych ziół, budowa szałasów i leśnych schronień, „Na dnie oceanu” – zajęcia plastyczne z gipsu, pokazy mody pirackiej i tatuażu, koncert ku czci Neptuna, nauka szant, malowanie pirackich bander – zajęcia plastyczne;

PIŁKA NOŻNA (8-13 lat) i (14-18 lat) w turnusach II i IV
Poznanie przepisów gry, zajęcia ogólnorozwojowe i kondycyjne. Nauka i doskonalenie gry w piłkę nożną: strzału, drybling, celność podania i inne umiejętności techniczne, szkolenie taktyczne. Zajęcia prowadzone przez wychowawcę – instruktora. Zasady gry w siatko – nogę, rozgrywanie meczów sparingowych, podglądanie treningów zespołów ligowych, spotkanie z zawodnikami i trenerem, analiza najbardziej znanych meczów (prezentacja na telebimie).

JOGA (12-18 lat) w turnusie III
Hatha-Joga według metody B.K.S. Iyengara. Zajęcia hatha-jogi prowadzone przez dyplomowane nauczycielki. Ćwiczenia wpływają pozytywnie na całe ciało, ucząc dyscypliny, zmniejszając wady postawy i rozwijając, kształtując oraz rozciągając mięśnie. Ćwiczenia pozwalają odkryć własne ograniczenia fizyczne i jednocześnie zdobyć większą kontrolę nad ciałem. Związane jest to z precyzją i uwagą jaką należy zwracać przy każdym wykonywanym ćwiczeniu. Podczas zajęć są realizowane zarówno ćwiczenia dynamiczne, jak i też pozycje spokojniejsze. Każda sesja zakończona jest serią ćwiczeń rozluźniających i uspakajających.